美髪になるためのセルフヘアケア方法とは？ | コラム | 山口県光市 光駅【リラクリエイト とくやま】

どれだけメイクやファッションでおしゃれをしても、髪がパサついていたりボサボサだと台無しですよね。
サラサラできれいな髪を手に入れたくても、どのようにケアすればわからないという方もいると思います。
そこで今回は、美髪になるためのセルフケア方法について解説していきます。

▼シャンプー
毎日何気なくしているシャンプーですが、一歩間違えると髪を傷めてしまう原因になります。
たとえば洗浄力が強いシャンプーを毎日使っていたり、1日に何度もシャンプーをしたりすると、髪の油脂が必要以上に落ちてツヤがなくなり指通りが悪くなります。
そのため、適度な洗浄力で頭皮や髪に刺激を与えすぎないことが大切です。

▼トリートメント・ヘアオイル
トリートメントやヘアオイルは、自分の髪質に合ったものを使うのがポイントです。
含まれている成分は髪に良いものばかりですが、それが全て自分に合うとは限りません。
いろいろなものを試して自分に合ったものを探してみましょう。
また、トリートメントやヘアオイルはたくさんつければいいというものではないので、適量を守って髪全体に馴染むようにつけるのが大切です。

▼ドライヤー・ヘアアイロン
ドライヤーやヘアアイロンの熱は、髪にダメージを与えてしまいます。
そのため、熱を当てる時間を最小限に抑え、同じところに長時間熱を加えないようにしましょう。
また、温度調整できるものの場合は、温度の上げ過ぎに注意しましょう。

▼まとめ
美髪になるためには、毎日のケアが欠かせません。ぜひ自宅でのセルフケアに役立ててみてください。
当店でも最適なアドバイスが可能なので、髪に関してお悩みの方は気軽にご相談ください。