Blog&column
ブログ・コラム

今すぐできる抜け毛の対策をご紹介

query_builder 2021/09/15
コラム
31
抜け毛が起こるのは当たり前のことですが、頻繁に起こると気になるものですよね。
では抜け毛を防ぐ方法はあるのでしょうか。
そこで今回は、今すぐできる抜け毛対策についてご紹介します。

▼抜け毛対策

■生活習慣を改善する
日々忙しい生活を送っていると睡眠不足になったり、食生活が乱れてしまいます。
こうした生活習慣の乱れは、抜け毛の原因となりますので日々の生活を改める必要があります。

具体的には、
・睡眠は6時間以上
・栄養バランスを考えた食事
・ストレスを溜めない
・お酒やタバコはほどほどに

上記は髪の成長を整えることができるので、ぜひ今日から取り入れてください。

■髪は洗いすぎない
髪の汚れやベタつきが気になると、つい洗いすぎてしまうかもしれません。
しかし、髪の洗いすぎが抜け毛の原因になります。
髪を洗うのは1日1回のみにして、頭皮の乾燥が気になる場合は2日に1回でも問題ありません。

■シャンプーは低刺激のタイプを
また、洗浄力の高いシャンプーを使うのも抜け毛の原因となるので、アミノ酸系が含まれているものや自然由来のシャンプーを使いましょう。
シャンプーに含まれている防腐剤も悪影響を与えるので、なるべく防腐剤が入っていないものを選んでください。

▼まとめ
抜け毛は、ちょっとしたことに気をつければ対策ができます。
今回ご紹介した方法はどれも簡単に実践できるので、今すぐ始めてみてくださいね。

また当店では、お客様の髪の悩みに合わせたスタイリングをおこなっています。
髪に悩みを持つ方は、お気軽にお問い合わせください。

NEW

  • 艶艶オーガニック 植物100%カラー

    query_builder 2021/09/30
  • 黒髪を明るくして最高級ハーブオーガニック100%カラーしませんか?

    query_builder 2021/07/05
  • 300本で見違える!!お手軽増毛やってます♪【髪をいたわる美容室リラクリエイトとくやま】

    query_builder 2021/04/09
  • ハンドドライで理想の仕上がり♪デジタルパーマ ホイップカール【髪質改善の美容室リラクリエイトとくや...

    query_builder 2021/04/01
  • 山口県光市でストレートとデジタルパーマを一度にしませんか?【髪質改善の美容室リラクリエイトとくやま】

    query_builder 2021/03/30

CATEGORY

ARCHIVE